Probablemente has oído hablar de los WODs de crossfit y te has preguntado qué es. El crossfit se suele asociar a esas bestias físicas enormes que hacen cosas imposibles como empujar ruedas enormes, levantar...
Si quieres mejorar tu condición física y tener una buena salud, la halterofilia es una muy buena opción de entrenamiento de fuerza. A pesar de la imagen de atletas musculados y enormes que practican...
Si estás buscando un ejercicio que aporte beneficios a todo tu cuerpo, las sentadillas cumplen todos los requisitos. Las sentadillas suelen asociarse con los ejercicios de piernas y glúteos. Sin embargo, te sorprenderá conocer el...
Seguramente te suenan nombres de futbolistas como Messi o Ronaldo, nombres de entrenadores o incluso has escuchado algunas de sus frases de fútbol motivadoras. Y es que el fútbol es uno de los deportes...
La gimnasia rítmica es uno de los deportes más infravalorados. Aunque cada vez se va posicionando mejor, queda mucho por conocer de este deporte olímpico. Aprovechando la celebración de los Juegos Olímpicos de Tokio...
Con la fuerte llegada del CrossFit a los entrenamientos, los burpees se han convertido en un ejercicio que ha ganado mucha popularidad por todos los beneficios que aporta. Y es que añadiendo los burpees...
¿Alguna vez has oído hablar del hip thrust? Se trata de un ejercicio muy eficaz para los músculos de los glúteos. Los glúteos son tres músculos, conocidos como medio, mayor y menor, que son...
Si te gusta el deporte, seguramente habrás escuchado hablar del entrenamiento funcional. Las rutinas de ejercicios y circuitos de entreno se han puesto muy de moda, tanto entre las personas que entrenan en casa...
Seguro que alguna vez has oído hablar del entrenamiento fartlek en el running, fútbol o ciclismo, pero ¿sabes en qué consiste este ejercicio y cuáles son sus beneficios? La palabra fartlek está compuesta por los...
¿Alguna vez te has preguntado cuál es el músculo más fuerte del cuerpo? Muchas veces asociamos los bíceps y los músculos del brazo como símbolo de fortaleza física pero, sin embargo, ¿cómo te quedas...
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Competize Solutions SL en el marco del Programa ICEX Next (convocatoria Enero 2021), ha contado con el apoyo de ICEX y con la cofinanciación del fondo europeo FEDER. La finalidad de este apoyo es contribuir al desarrollo internacional de la empresa y de su entorno.
Competize ha sido beneficiario del Fondo Europeo de Desarrollo Regional, cuyo objetivo es conseguir un tejido empresarial más competitivo y fomentar la internacionalización de la empresa mediante un asesoramiento personalizado. Esta acción ha tenido lugar durante el año 2020 y 2021. Para ello, ha contado con el apoyo del Programa XPANDE Digital de la Cámara Oficial de Comercio, Industria y Servicios de Badajoz.