Cuando realizas entrenamientos, te surgen tres cuestiones fundamentales:
SegĂșn tus objetivos, deberĂĄs elegir unos entrenamientos o otros, por lo que es primordial decidir quĂ© quieres lograr.
Generalmente, una buena opciĂłn son los circuitos en los que se alternan cuatro o cinco actividades de distinto tipo con periodos de descanso entre serie y serie. El tipo de entrenamiento que debes elegir pueden ser especĂficos para un cierto deporte como por ejemplo fĂștbol, baloncesto, voleibol o padel. Algunos deportes requieren mĂĄs de resistencia y otros de potencia. De igual modo, puede que necesites entrenar mĂĄs el tren inferior o superior.
Aprende quĂ© ejercicios son los mĂĄs adecuados para tus objetivos, encuentra planes y circuitos de entrenamientos y mejora tu tĂ©cnica gracias a la colecciĂłn de artĂculos de nuestro blog.
Lo habĂ©is pedido y aquĂ lo tenĂ©is. TOP 20 vĂdeos para perfeccionar tu entrenamiento de fĂștbol. Gracias a esta recopilaciĂłn de los mejores tutoriales para tus entrenos de fĂștbol te convertirĂĄs en el rey...
El talento y el trabajo son las claves para triunfar en cualquier disciplina deportiva. Sin un buen plan de entrenamiento de fĂștbol, ni los jugadores mĂĄs talentosos serĂan capaces de aguantar una temporada a...
En los entrenamientos de fĂștbol es muy importante aprender y reforzar la tĂ©cnica de los jugadores. Para que planifiques tus sesiones de entrenamiento mĂĄs eficaces, en este artĂculo te explicamos todos los conceptos que engloban a...
Entrena mĂĄs eficiente con los mejores ejercicios de fĂștbol y prepara tu equipo para ganar todos los partidos de vuestra liga. Mejora tus entrenamientos con una gran variedad de recursos, desde pĂĄginas webs, canales...
ÂżSabes cĂłmo entrenar tu equipo usando los ejercicios fĂsicos de fĂștbol mĂĄs adecuados a tus objetivos? La forma fĂsica es un requisito imprescindible en cualquier deporte. No es fĂĄcil conseguir una buena forma, ya...
ÂżTe encanta el fĂștbol? Con Futboljobs y otros portales de empleo en fĂștbol puedes convertir tu pasiĂłn en una dedicaciĂłn profesional. En las bolsas de trabajo existe una multitud de ofertas para entrenadores de...
Las sesiones de entrenamiento de fĂștbol son muy importantes en cualquier nivel de competiciĂłn, sea fĂștbol base con niños, infantiles o profesionales. Para que los equipos puedan dar lo mejor de sĂ en los partidos, es...
Los ejercicios para futbolistas, ya sean realizados en el campo, en la casa o en un gimnasio, deben de centrarse en ganar fuerza y mejorar potencia en las piernas. Los entrenamientos de piernas te permitirån...
ÂżTrabajas en una instalaciĂłn deportiva, en un club o desarrollas otras actividades fĂsico – deportivas? ÂżEres un entrenador o jugador profesional? ÂĄEntonces esta subvenciĂłn va dedicada para ti! El SEPE ofrece una variedad de...
Los entrenadores tienen la labor importante de saber sacar lo mejor de sus jugadores, potenciando su forma fĂsica y tĂ©cnica en el juego. Para mantener sus entrenamientos a la vanguardia, muchos recurren a consultar...
