La glutamina es considerada por muchos como el mejor suplemento deportivo del mercado. Lo cierto es que la l-glutamina ayuda a disminuir los niveles de agotamiento general durante las rutinas de entrenamiento. Además, ayuda...
Si quieres mejorar tu condición física y tener una buena salud, la halterofilia es una muy buena opción de entrenamiento de fuerza. A pesar de la imagen de atletas musculados y enormes que practican...
La creatina es uno de los suplementos más investigados y efectivos. Debido a su capacidad de aumentar el rendimiento, la creatina se ha convertido en uno de los suplementos deportivos más usados. En los...
Cuando hablamos de los deportes del mundo con más federados, solemos pensar en los más típicos: fútbol, baloncesto, tenis… Pero ¿sabes cuántos tipos de deportes existen en el mundo? La verdad es que responder...
El atletismo de pista es un deporte más complejo de lo que uno pudiera pensar. Las pruebas en pista atlética que lo componen, todas ellas muy variadas, son auténticas demostraciones de la gran capacidad...
El skateboarding se estrena como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020. Por ello y para que entiendas toda la competición de este deporte alternativo y urbano, a continuación te explicamos qué...
La gimnasia rítmica es uno de los deportes más infravalorados. Aunque cada vez se va posicionando mejor, queda mucho por conocer de este deporte olímpico. Aprovechando la celebración de los Juegos Olímpicos de Tokio...
Muchos pueden pensar que el taekwondo es un deporte violento en el que se necesita mucha fuerza. Sin embargo, el taekwondo es un deporte muy beneficioso para sus practicantes: los taekwondistas. No solo contribuye...
El atletismo se considera el deporte más antiguo del planeta. Las diferentes disciplinas de atletismo ponen a prueba los adversarios en velocidad, resistencia, distancia o altura. La naturalidad de los movimientos implicados, en concreto...
Cuando hablamos de la educación física, nos referimos a la disciplina pedagógica que más allá de ejercitar el cuerpo humano, también trata de educar sobre la formación deportiva y contra la vida sedentaria. Además,...
