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Múltiples estudios sugieren que el ayuno intermitente ofrece muchos beneficios, desde la pérdida de grasa, hasta una mejor salud o mayor longevidad de vida. Hay diferentes opiniones sobre el ayuno intermitente, pero los defensores...
Todos los profesionales de la salud apoyan los beneficios de las actividad física. La práctica habitual del ejercicio físico es indispensable para mantener un peso adecuado y un estilo de vida saludable. Sin embargo,...
