Etiquetado: entrenamiento
Los diferentes tipos de gimnasia abarcan una amplia gama de formas y expresiones. Desde la elegancia artística de la gimnasia rítmica hasta la coordinación espectacular de la gimnasia acrobática, cada modalidad ofrece características únicas....
El toque de antebrazos en voleibol, sirve para acomodar el balón para su posterior remate. Es importante saber regular tanto el golpe de antebrazos en voleibol, como el pase de antebrazos en voleibol, habilidades...
¿Eres un apasionado del baloncesto? Si es así, estamos seguros, que te hayas cruzado con el minibasket, una modalidad del basketball tradicional, que cuenta con menos jugadores y un tamaño reducido de la cancha. Este...
El Chi Kung o Qigong es una práctica milenaria que forma parte de la medicina china tradicional. Se centra en cultivar y equilibrar la energía vital, conocida como «Chi» o «Qi,» a través de una...
El basquet es uno de los deportes más practicados del mundo, cuenta con mas de 450 millones de jugadores y diversas competiciones oficiales y semiprofesionales. Los ejercicios en baloncesto son la llave para mejorar aspectos...
En el mundo del atletismo, las carreras de relevos y carreras de postas son disciplinas emocionantes que requieren trabajo en equipo y estrategia. Las reglas de las carreras de relevos incluyen la entrega del...
El defensa en el fútbol es una pieza clave de cualquier equipo. Si bien es cierto que todas las posiciones deben estar cubiertas por jugadores con características determinadas, no es menos importante empezar el...
En los diferentes tipos de resistencia existen los ejercicios de resistencia (ejercicios aeróbicos y anaeróbicos). Dentro de los ejercicios que se pueden realizar para mejorar la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica existen diferentes tipos de...
Te preguntarás qué es curling y cuál es la historia del curling, sin probablemente jamás haber escuchado los nombres de alguno de sus jugadores más famosos. El curling es un deporte que se practica...
El patinaje artístico es un deporte de movimiento que combina elementos técnicos con artísticos sobre patines de ejes. Se practica con el acompañamiento musical, por lo que el patinador debe tener buen oído para...