{"id":8164,"date":"2022-09-19T10:22:02","date_gmt":"2022-09-19T08:22:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.competize.com\/blog\/?p=8164"},"modified":"2025-03-27T12:34:26","modified_gmt":"2025-03-27T11:34:26","slug":"lacrosse-reglas-origen-campo-palo-femenino-box","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.competize.com\/blog\/lacrosse-reglas-origen-campo-palo-femenino-box\/","title":{"rendered":"Lacrosse: reglas, campo, lacrosse femenino y box lacrosse"},"content":{"rendered":"<p>El <strong>lacrosse<\/strong> es uno de aquellos deportes que, a pesar de ser populares en determinadas regiones, en Espa\u00f1a y los pa\u00edses latinos son bastante desconocidos. En el territorio espa\u00f1ol son pocas las personas que est\u00e1n familiarizadas con la pr\u00e1ctica y <strong>reglas del lacrosse<\/strong>. No obstante, el <strong>lacrosse<\/strong> crece a nivel internacional de a\u00f1o en a\u00f1o, y es uno de los candidatos a volver a los Juegos Ol\u00edmpicos en un futuro medio. Es un deporte que comparte similitudes con el hockey, pero tambi\u00e9n con otras modalidades de raqueta. Su pr\u00e1ctica es muy com\u00fan en Estados Unidos y Canad\u00e1, aunque cada vez son m\u00e1s los pa\u00edses que se han animado a crear sus propios equipos.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo podr\u00e1s conocer m\u00e1s acerca de este deporte de raqueta desconocido en algunas regiones del mundo. Descubrir\u00e1s <strong>qu\u00e9 es lacrosse<\/strong> y c\u00f3mo se juega, los diferentes tipos que existen (sobre c\u00e9sped, <strong>lacrosse femenino<\/strong> y <strong>box lacrosse<\/strong>), su origen e historia, y cu\u00e1les son las <strong>reglas del lacrosse<\/strong>. Tambi\u00e9n aprender\u00e1s cu\u00e1nto dura un partido, qu\u00e9 material es necesario para jugar,\u00a0las medidas del <strong>campo de lacrosse<\/strong>, cu\u00e1l es la situaci\u00f3n de este deporte en Espa\u00f1a, as\u00ed como algunas diferencias entre las modalidades femenina y masculina.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Tambi\u00e9n podr\u00eda interesarte: <a class=\"css-9ur838\" tabindex=\"0\" role=\"button\" href=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/reglas-rugby-historia-balon-campo-posiciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-testid=\"inline-card-resolved-view\"><span class=\"css-r2ortj\"><span class=\"smart-link-title-wrapper css-0\">Reglas del rugby \ud83c\udfc9 Historia, bal\u00f3n, campo, posiciones de jugadores<\/span><\/span><\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.competize.com\/?utm_source=competize&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=lacrosse-reglas-origen-campo-palo-femenino-box\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><button class=\"actionbutton\"><strong>Sigue el deporte en Competize<\/strong><\/button><\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8212\" src=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/reglas-lacrosse-duracion-partido-espana-ael.jpg\" alt=\"Reglas del lacrosse, duraci\u00f3n del partido y lacrosse en Espa\u00f1a: AEL \" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/reglas-lacrosse-duracion-partido-espana-ael.jpg 750w, https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/reglas-lacrosse-duracion-partido-espana-ael-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h2>Qu\u00e9 es el lacrosse y tipos: lacrosse femenino, box lacrosse<\/h2>\n<p>Para responder a la pregunta qu\u00e9 es el <strong>lacrosse<\/strong>, has de sabe que se trata de un deporte de equipo donde se utiliza un palo o stick para robar, controlar y lanzar una peque\u00f1a pelota de goma. Seg\u00fan las <strong>reglas del lacrosse<\/strong>, el objetivo principal del juego es anotar m\u00e1s goles que el rival. Los equipos est\u00e1n formados por diez jugadores cada uno. En su versi\u00f3n moderna, esta disciplina deportiva\u00a0se juega con tres delanteros, tres mediocampistas, tres defensores y un portero. El <strong>campo de lacrosse <\/strong>puede ser de c\u00e9sped natural o sint\u00e9tico.<\/p>\n<p>Sus or\u00edgenes norteamericanos hacen que este deporte se practique m\u00e1s activamente en esta parte del mundo, aunque en los \u00faltimos a\u00f1os ha empezado a adquirir m\u00e1s popularidad en otras \u00e1reas. La modalidad m\u00e1s extendida es la que se practica sobre c\u00e9sped. Sin embargo, existen otras variedades tambi\u00e9n muy populares: el<strong> box lacrosse<\/strong>, practicada bajo techo, y el <strong>lacrosse femenino<\/strong>. Las modalidades masculina\u00a0y femenina\u00a0difieren s\u00f3lo en unas pocas\u00a0<strong>reglas<\/strong>. No obstante, son las que les convierten en dos deportes muy diferentes en su forma de juego. El masculino tiene m\u00e1s contacto f\u00edsico y, por ello, requiere m\u00e1s protecciones y una visi\u00f3n t\u00e1ctica; el <strong>femenino<\/strong> tiene menos contacto, de modo que requiere m\u00e1s t\u00e9cnica y estrategia. A continuaci\u00f3n, profundizaremos en la modalidad femenina, el <strong>box lacrosse<\/strong> y las <strong>reglas<\/strong> <strong>del<\/strong> <strong>lacrosse sobre c\u00e9sped<\/strong>.<\/p>\n<h3>Lacrosse femenino<\/h3>\n<p>El\u00a0<b>lacrosse femenino<\/b> es un deporte de equipo creado por los pueblos ind\u00edgenas de los bosques del este y reglamentado exclusivamente para las mujeres en 1890 por la brit\u00e1nica Louisa Lumsden. Esta es una de las tres versiones principales de este deporte. El <strong>lacrosse de campo<\/strong> es la primera versi\u00f3n, codificada en 1867, y el <strong>box lacrosse<\/strong> aparece en la d\u00e9cada de 1930. El primer encuentro <strong>femenino<\/strong> tuvo lugar en 1890 en el\u00a0St Leonards School (Escocia), bajo la voluntad de\u00a0Louisa Lumsden. M\u00e1s tarde, uno de los estudiantes de Lumsden se mud\u00f3 a los Estados Unidos e import\u00f3 el <strong>lacrosse femenino<\/strong> a la escuela Bryn Mawr\u00a0en\u00a0Baltimore.<\/p>\n<p>En un principio, ambas versiones se jugaron bajo las mismas <strong>reglas del lacrosse<\/strong>, sin equipo de protecci\u00f3n hasta la d\u00e9cada de 1930. Actualmente, el masculino es un deporte duro, mientras que el femenino apenas requiere contacto. Al igual que el <strong>box lacrosse<\/strong> y <strong>sobre c\u00e9sped<\/strong>, el <strong>lacrosse femenino<\/strong> se rige por la\u00a0<a href=\"https:\/\/worldlacrosse.sport\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Federaci\u00f3n Internacional de Lacrosse<\/strong><\/a>, que organiza la Copa del Mundo cada cuatro a\u00f1os. El <strong>Campeonato Mundial de Lacrosse Femenino<\/strong> se juega desde 1982. Estados Unidos es la potencia dominante, ya que ha ganado ocho campeonatos, mientras que Australia\u00a0triunf\u00f3 en las dos finales perdidas por las estadounidenses.<\/p>\n<p>En relaci\u00f3n a la liga profesional, se jug\u00f3 la primera temporada de la United Women&#8217;s Lacrosse League entre cuatro equipos en 2016 en los Estados Unidos. La liga tuvo su \u00faltima temporada en 2018, y en enero de 2019 cerr\u00f3 debido a las p\u00e9rdidas econ\u00f3micas que le generar\u00eda competir con la Women&#8217;s Professional Lacrosse League (WPLL); una liga con m\u00e1s ingresos y mejor organizada. La WPLL, que se fund\u00f3 y tuvo su temporada inaugural en 2018, est\u00e1 integrada por cinco franquicias.<\/p>\n<h3>Box lacrosse<\/h3>\n<p>El<b> box<\/b>\u00a0<b>lacrosse<\/b> es una versi\u00f3n indoor del\u00a0<strong>lacrosse\u00a0<\/strong>que se juega mayoritariamente en Am\u00e9rica del Norte. Esta modalidad se origin\u00f3 en Canad\u00e1, donde es la versi\u00f3n m\u00e1s popular de este deporte. Seg\u00fan las <strong>reglas del lacrosse<\/strong>, se juega entre dos equipos de cinco jugadores y un portero, en un <strong>campo<\/strong> de hockey de hielo\u00a0una vez que se ha quitado el hielo. Al \u00e1rea de juego se le llama caja, en contraste al <strong>campo de lacrosse<\/strong> tradicional.<\/p>\n<p>Su invenci\u00f3n ha sido atribuida a Paddy Brennan, un jugador de <strong>lacrosse de campo<\/strong> y \u00e1rbitro de Montreal. Paddy, siendo molestado por el constante retraso del juego por las pelotas que sal\u00edan de los l\u00edmites del <strong>campo<\/strong>, experiment\u00f3 con juegos de interior en la Arena del Mont-Royal (Montreal, Canad\u00e1) durante la d\u00e9cada de 1920. A partir de ese momento, los canadienses adoptaron r\u00e1pidamente esta nueva versi\u00f3n del deporte. El primer juego profesional de <strong>box lacrosse<\/strong> se dio en 1931.<\/p>\n<p>En 1970 se cre\u00f3 una liga profesional de <strong>lacrosse<\/strong> interior. Sin embargo, en 1976, la competici\u00f3n se repleg\u00f3 por dos temporadas debido a la financiera incertidumbre. El renacimiento del <strong>box lacrosse<\/strong> en los Estados Unidos lleg\u00f3 el 13 de marzo de 1986, con la formaci\u00f3n de la <strong>Liga de Box Lacrosse \u00c1guila Pro<\/strong>. Fue conocida como la <strong>Liga Mayor de Interior Lacrosse<\/strong> y se origin\u00f3 con cuatro equipos: Philadelphia Wings, New Jersey Saints, Washington Wave, y Baltimore Thunder. M\u00e1s adelante, en 1998 cambi\u00f3 su nombre a National Lacrosse League (NLL). El primer campeonato mundial de <strong>box lacrosse <\/strong>tuvo lugar en varias arenas de la Columbia Brit\u00e1nica (Canad\u00e1) en julio de 1980.<\/p>\n<h3>Sobre c\u00e9sped<\/h3>\n<p>Tras repasar el <strong>lacrosse femenino<\/strong> y el <strong>box lacrosse<\/strong>, en este apartado veremos la modalidad tradicional: el <strong>lacrosse sobre c\u00e9sped<\/strong>. Gana el equipo que marque un mayor n\u00famero de goles en un partido. Los jugadores utilizan unos sticks con redes para llevar, lanzar o golpear la pelota en el <strong>campo de lacrosse<\/strong>. Es poco conocido en Espa\u00f1a y f\u00e1cil de aprender, lo que lo hace un deporte interesante para implantar en los colegios. En esta disciplina deportiva se enfrentan dos equipos con un m\u00e1ximo de 23 jugadores. 10 de ellos se encuentran sobre el <strong>campo<\/strong>: un portero, tres defensas, tres centrocampistas y tres delanteros. Tal como dictaminan las <strong>reglas del lacrosse<\/strong>, los equipos no tienen l\u00edmite de sustituciones y \u00e9stas pueden producirse en cualquier momento, sin necesidad de parar el juego.<\/p>\n<h2>Posiciones de los jugadores<\/h2>\n<p>Para que comprendas mejor las estrategias que se aplican, es necesario que conozcas las caracter\u00edsticas de las diferentes posiciones de los jugadores dentro del <strong>campo de juego<\/strong>. M\u00e1s adelante, veremos cu\u00e1les son las <strong>reglas del lacrosse<\/strong>, c\u00f3mo se juega, qu\u00e9 material es necesario y cu\u00e1les son las medidas del <strong>campo<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>Portero: Suele ser el l\u00edder del equipo. Su objetivo principal es evitar que la bola entre a la porter\u00eda.<\/li>\n<li>Defensa: Se encarga de no permitir que la pelota pase a la zona de gol.<\/li>\n<li>Centrocampistas: Pueden moverse en diferentes zonas del <strong>campo<\/strong>,\u00a0por lo que pueden jugar la ofensiva y la defensiva dependiendo de la situaci\u00f3n del juego.<\/li>\n<li>Atacantes: Es muy importante que tengan una muy buena agilidad con el stick. Son los jugadores encargados de romper la defensa del equipo contrario y lograr hacer las anotaciones para su equipo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8213\" src=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tipos-lacrosse-cesped-box-modalidad-femenina.jpg\" alt=\"Tipos de lacrosse: sobre c\u00e9sped, box, modalidad femenina \" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tipos-lacrosse-cesped-box-modalidad-femenina.jpg 750w, https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/tipos-lacrosse-cesped-box-modalidad-femenina-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h2 dir=\"auto\">Origen y historia del lacrosse<\/h2>\n<p>Ahora que ya hemos comentado cu\u00e1les son las modalidades de <strong>lacrosse<\/strong> m\u00e1s destacadas (<strong>sobre c\u00e9sped<\/strong>, <strong>lacrosse femenino<\/strong> y <strong>box lacrosse<\/strong>), en este apartado nos centraremos en su historia. Su origen es en el norte de Am\u00e9rica, y se remonta a un juego creado por las tribus americanas en 1400. En sus inicios, este deporte era mucho m\u00e1s rudimentario que su versi\u00f3n actual, su finalidad siendo ritual m\u00e1s que deportiva. Se considera el deporte organizado m\u00e1s antiguo de Am\u00e9rica del Norte.<\/p>\n<p>El objetivo de su juego era llevar una pelota hasta una zona se\u00f1alada, que sol\u00eda ser una gran roca o un \u00e1rbol a modo de arco, utilizando un palo de madera para controlarla. El equipo que consegu\u00eda desplazar la pelota hasta el otro extremo ganaba el partido. El<strong> campo de lacrosse <\/strong>llegaba a medir varios kil\u00f3metros y cada equipo contaba con cientos de integrantes. Como no hab\u00eda <strong>reglas del lacrosse<\/strong>, se trataba de un juego muy agresivo, que llegaba a durar varios d\u00edas y se disputaba una vez al a\u00f1o. La tribu ganadora saldaba las deudas del \u00faltimo a\u00f1o con su rival.<\/p>\n<h3>Evoluci\u00f3n y popularidad<\/h3>\n<p>El <strong>lacrosse<\/strong> <strong>moderno<\/strong> ha sido testigo de grandes modificaciones desde sus or\u00edgenes. Sin embargo, a pesar de las variaciones hechas al juego moderno, los nativos de Am\u00e9rica siempre van a ser reconocidos como fundadores de este deporte. En 1800, al ser adoptado por los franceses, la violencia en el juego disminuy\u00f3 notoriamente. En 1867, W. George Beers, un dentista canadiense, estableci\u00f3 las primeras <strong>reglas del lacrosse<\/strong> y modific\u00f3 el juego: acort\u00f3 la duraci\u00f3n de cada partido y redujo el n\u00famero de jugadores a diez por equipo. A partir de 1900, esta disciplina deportiva\u00a0ya estaba integrado en la vida deportiva canadiense, especialmente en colegios de secundaria y universidades. Actualmente, este juego es considerado el deporte nacional de Canad\u00e1 y existen algunas variantes tales como el <strong>box lacrosse<\/strong>.<\/p>\n<p>El primer juego oficial del mundo tuvo lugar en 1867 en el Upper Canad\u00e1 College, donde el Upper Canad\u00e1 perdi\u00f3 contra el Toronto Cricket Club por tres goles a uno. Hoy en d\u00eda, adem\u00e1s de los Estados Unidos, el <strong>lacrosse<\/strong> presenta amplia difusi\u00f3n en Canad\u00e1,\u00a0Nueva Zelanda,\u00a0Australia,\u00a0Jap\u00f3n,\u00a0Inglaterra\u00a0y\u00a0Escocia.<\/p>\n<h2>Reglas del lacrosse y c\u00f3mo se juega<\/h2>\n<p>El primer reglamento oficial conocido fue escrito por William George Beers. Desde entonces, ha sufrido muchas modificaciones para llegar a lo que hoy conocemos. Seg\u00fan la <strong>World Lacrosse<\/strong>, las <strong>reglas <\/strong>pueden tener modificaciones en funci\u00f3n del sitio donde se juegue; si es al aire libre o indoor (<strong>box lacrosse<\/strong>), o si los participantes son hombres o mujeres. No obstante, la modalidad femenina es la que m\u00e1s se asemeja a la versi\u00f3n original de esta actividad. A continuaci\u00f3n, repasaremos las <strong>reglas del lacrosse<\/strong> que rigen ambas modalidades.<\/p>\n<ul>\n<li>Tanto en el <strong>lacrosse femenino<\/strong> como masculino, el objetivo es anotar goles en la porter\u00eda contraria, pasando la bola de un stick a otro por el aire.<\/li>\n<li><span class=\"color_11\">Se juegan 4 partes de 15 minutos.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"color_11\">Se permiten 10 jugadoras\/es en el <strong>campo de lacrosse<\/strong>.<\/span><\/li>\n<li>La bola\u00a0no puede ser tocada con la mano por ning\u00fan jugador\/a, excepto por el\/la portero\/a siempre que se encuentre dentro de su \u00e1rea (crease).<\/li>\n<li>Seg\u00fan las<strong> reglas del lacrosse<\/strong>, s<span class=\"color_11\">e puede jugar por detr\u00e1s de la porter\u00eda.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"color_11\">Cuando se realiza un tiro a puerta y la bola sale del <strong>campo<\/strong>, la posesi\u00f3n se otorga al equipo del jugador m\u00e1s cercano a la bola. Cuando sale de los l\u00edmites por cualquier otro motivo que no sea un tiro, la posesi\u00f3n se otorga al equipo contrario al que toc\u00f3 la bola por \u00faltima vez.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"color_11\">Para evitar una penalizaci\u00f3n por fuera de juego, debe haber cuatro jugadores detr\u00e1s de la l\u00ednea del \u00e1rea defensiva.<\/span><\/li>\n<li>Tal como dictaminan las <strong>reglas del lacrosse<\/strong>, n<span class=\"color_11\">ing\u00fan jugador contrario puede hacer contacto con el portero mientras se encuentre dentro de su \u00e1rea.<\/span><\/li>\n<li><span class=\"color_11\">Los\/las defensas pueden cruzar a trav\u00e9s del crease de su porter\u00eda, pero no est\u00e1 permitido traspasar la l\u00ednea del \u00e1rea de la porter\u00eda contraria.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Diferencias entre lacrosse femenino y masculino<\/h3>\n<p>El contacto entre los participantes es uno de los puntos que diferencia dr\u00e1sticamente ambas categor\u00edas. En la categor\u00eda masculina, e<span class=\"color_11\">ste contacto est\u00e1 muy marcado, casi como si se tratase de f\u00fatbol americano. En el <strong>lacrosse femenino<\/strong>, en cambio, no est\u00e1 permitido<\/span><span class=\"color_11\">\u00a0agredir a alguna de las oponentes, ya sea con el cuerpo o con el stick. Sin embargo, hay algunas diferencias m\u00e1s en las <strong>reglas del lacrosse femenino y masculino<\/strong>. <\/span><\/p>\n<p><span class=\"color_11\">En la categor\u00eda femenina, existe <\/span><span class=\"color_11\">la distancia de tiro (shooting space). E<\/span><span class=\"color_11\">s una regla doble por la cual una jugadora no debe efectuar un tiro si hay jugadoras delante de la porter\u00eda (sin contar la portera). Al mismo tiempo, una defensa no puede obstaculizar el tiro poni\u00e9ndose delante; ha de estar a una distancia de un metro como m\u00e1ximo de la jugadora. Entre las <strong>reglas del lacrosse<\/strong> existe, tambi\u00e9n, la norma de los tres segundos. Esto significa que no se permite permanecer en el \u00e1rea de 11m m\u00e1s de tres segundos si no est\u00e1s defendiendo a tu oponente. M\u00e1s adelante, veremos algunas diferencias m\u00e1s entre el <strong>lacrosse femenino<\/strong> y masculino en relaci\u00f3n a el material necesario o a la duraci\u00f3n de los partidos.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Tambi\u00e9n podr\u00eda interesarte: <a class=\"css-9ur838\" tabindex=\"0\" role=\"button\" href=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/reglas-hockey-sobre-hielo-historia-posiciones-jugadores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-testid=\"inline-card-resolved-view\"><span class=\"css-r2ortj\"><span class=\"smart-link-title-wrapper css-0\">Reglas del hockey sobre hielo: historia, posiciones, jugadores<\/span><\/span><\/a><\/strong><\/p>\n<h2>Campo de lacrosse<\/h2>\n<p>El <strong>campo de lacrosse<\/strong> tiene unas medidas de 110 x 60 metros, y est\u00e1 dividido en tres zonas: ataque, neutral y defensa. La cancha puede ser una superficie plana en un terreno al aire libre o bajo techo. Tanto en <strong>lacrosse femenino<\/strong> como en <strong>box lacrosse<\/strong>, el <strong>campo <\/strong>se divide en la l\u00ednea de gol, una l\u00ednea central y las l\u00edneas de ala.<\/p>\n<p>De manera similar al hockey hielo, los arcos no est\u00e1n colocados sobre las l\u00edneas de fondo, sino a 12 metros de \u00e9stas, y est\u00e1 permitido jugar por detr\u00e1s de ellos. Seg\u00fan las <strong>reglas del lacrosse<\/strong>, dichas porter\u00edas son cuadradas y miden 1,8 metros en cada lado. A su alrededor se encuentra el \u00e1rea de gol, con un di\u00e1metro de 3 metros. A 18 metros de la l\u00ednea de gol, en direcci\u00f3n al centro del campo, se traza de banda a banda la l\u00ednea de \u00e1rea de porter\u00eda, tambi\u00e9n denominada l\u00ednea de restricci\u00f3n. Dicha \u00e1rea se extiende hasta el fondo del <strong>campo de lacrosse<\/strong>.<\/p>\n<p>Sobre la l\u00ednea central y a 18 metros de su centro, el terreno de juego\u00a0tiene trazadas dos l\u00edneas paralelas que se extienden 12,5 metros hacia cada lado. Son las l\u00edneas de ala, las cuales dan lugar a las \u00e1reas de ala. Por \u00faltimo, dentro de cada \u00e1rea de porter\u00eda, la zona limitada por la extensi\u00f3n imaginaria de las l\u00edneas de ala es la denominada zona de restricci\u00f3n.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo se juega al lacrosse y duraci\u00f3n del partido<\/h2>\n<p>La duraci\u00f3n de un partido no es la misma en la categor\u00eda masculina que en<strong> lacrosse femenino<\/strong>. En primer lugar, en la modalidad masculina, un partido se divide en cuatro periodos de 15 minutos cada uno. Tal como dictaminan las <strong>reglas<\/strong>, al final de cada encuentro gana el equipo que ha anotado m\u00e1s goles en la porter\u00eda contraria. En caso de empate, y si es necesaria la definici\u00f3n de un ganador, se procede a un\u00a0tiempo suplementario de cuatro minutos con Gol de Oro; es decir, gana aquel equipo que primero marque gol. De ese modo, y si es necesario, se seguir\u00e1n jugando tiempos suplementarios de cuatro minutos, con pausas de dos, hasta que uno de los equipos anote un tanto.<\/p>\n<p>Por otro lado, la modalidad femenina se juega entre dos equipos de doce jugadoras, una de las cuales es la portera. En este caso, la duraci\u00f3n de un partido es de 60 minutos (dos mitades de 30 minutos). Aparte de los dos \u00faltimos minutos del descanso, no hay interrupci\u00f3n de tiempo. De ese modo, las <strong>reglas del lacrosse femenino<\/strong> difieren del <strong>lacrosse de campo<\/strong> practicado por hombres.<\/p>\n<h3>Consejos para jugar<\/h3>\n<p>Tal como se\u00f1alan las <strong>reglas del lacrosse<\/strong>, cada cuarto, y tras cada gol, el juego se inicia con un saque neutral en el centro del <strong>campo<\/strong>. Este face-off se ejecuta sobre el suelo. Durante un partido, debes intentar pasar la defensa de tu oponente para hacer un gol. Del mismo modo, debes estar pendiente de defender la zona de gol de tu<strong> campo<\/strong>\u00a0para que no te anoten. Por \u00faltimo, debes evitar infracciones que puedan expulsar alg\u00fan jugador de tu tales como: empujar a otro jugador por detr\u00e1s, impedir el movimiento de un jugador sujet\u00e1ndolo, mantener la bola sin jugarla de manera intencional o, si tienes la pelota, golpear con tu mano libre a un jugador contrario. A diferencia del <strong>lacrosse femenino<\/strong>, en el masculino s\u00ed que puedes cargar contra un oponente que tenga la pelota o est\u00e9 cercano a ella.<\/p>\n<p>Durante el juego, cada equipo debe mantener en su mitad defensiva a cuatro jugadores como m\u00ednimo, incluido el portero, y a tres en su mitad ofensiva. Los tres jugadores restantes pueden recorrer todo el campo. Adem\u00e1s, un jugador no puede jugar la pelota dentro del \u00e1rea que rodea la porter\u00eda contraria, pero s\u00ed puede utilizar su stick, desde fuera, para tratar de hacerse con una bola suelta.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8214\" src=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/campo-lacrosse-material-stick-palo-protecciones.jpg\" alt=\"Campo del lacrosse y material: stick o palo y protecciones\" width=\"750\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/campo-lacrosse-material-stick-palo-protecciones.jpg 750w, https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/campo-lacrosse-material-stick-palo-protecciones-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h2 dir=\"auto\">Material y equipamento de lacrosse<\/h2>\n<p>Seg\u00fan las <strong>reglas<\/strong>, para poder practicar este deporte sobre c\u00e9sped, o cualquiera de sus modalidades (<strong>box lacrosse<\/strong> o <strong>lacrosse femenino<\/strong>), es necesario que cuentes con estos implementos:<\/p>\n<ul>\n<li>El Palo o Stick: Es indispensable contar con este equipo ya que, sin \u00e9l, no puedes mover la pelota durante el partido.<\/li>\n<li>Casco: Es necesario para protegerte de golpes o lesiones. Es importante que el casco cuente con una mascarilla facial para dar mayor seguridad.<\/li>\n<li>Zapatos deportivos: Aunque seg\u00fan las <strong>reglas del lacrosse<\/strong> no tienen que ser especializados, si es necesario que estos te aporten un buen agarre y comodidad: En el caso de un juego profesional, suelen ser tacos o de suelas con surcos.<\/li>\n<li>Protecciones: Dado que este deporte es de contacto, los jugadores deben estar protegidos con guantes, coderas, casco y protector bucal. Adicionalmente, los porteros deben llevar tambi\u00e9n protectores de garganta y pecho, y guantes con mayor acolchado. Estas protecciones son diferentes en la modalidad femenina y masculino. En<strong> lacrosse femenino<\/strong>, al estar prohibidas las cargas, el casco se sustituye por gafas protectoras. Adem\u00e1s, en este caso, los guantes son opcionales. Por el contrario, se mantiene el protector bucal.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Tipos de stick o palo del lacrosse<\/h3>\n<p>El stick de <strong>lacrosse<\/strong> cuenta con una cabeza m\u00e1s o menos triangular con una red que forma una especie de bolsillo. Mediante el mismo, los jugadores deben controlar, atrapar, transportar y tirar la pelota. Existen dos tipos distintos, el cross corto (o palo corto) y el cross largo (o palo largo). El palo corto es el que utilizan los delanteros y centrocampistas. Mide entre 101 y 107 cent\u00edmetros. Por otro lado, los porteros y defensas juegan con el palo largo. Este mide desde 132 hasta 183 cent\u00edmetros y, ocasionalmente, tambi\u00e9n pueden utilizarlo los centrocampistas. Los sticks de los porteros, adem\u00e1s de ser largos, tienen una cabeza m\u00e1s grande que el resto. Tal como se\u00f1alan las<strong> reglas del lacrosse<\/strong>, cada equipo s\u00f3lo puede jugar con cuatro palos lagos\u00a0(portero aparte).<\/p>\n<h2 dir=\"auto\">Lacrosse en Espa\u00f1a: AEL<\/h2>\n<p>En Espa\u00f1a, esta disciplina deportiva est\u00e1 administrada por la <strong>Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Lacrosse<\/strong> (AEL). No es un deporte aceptado oficialmente en el territorio espa\u00f1ol ya que, para que exista una federaci\u00f3n, es necesario que haya 500 fichas de jugadores registrados. Actualmente, solamente hay 300, divididos en un total de 17 equipos profesionales registrados, variando en <strong>lacrosse femenino<\/strong>, secciones masculinas y juveniles. No obstante, la AEL es representada en los campeonatos internacionales por sus selecciones senior masculina y femenina. La Selecci\u00f3n Espa\u00f1ola masculina debut\u00f3 en 2006 en Canad\u00e1, y la femenina lo hizo en 2015 en Rep\u00fablica Checa. Adem\u00e1s, anualmente en Espa\u00f1a, se celebra una liga y copa en la m\u00e1xima categor\u00eda. Anteriormente,\u00a0la liga masculina se divid\u00eda entre primera y segunda divisi\u00f3n, hasta que en la temporada 2016\/17 se unificaron. Por otro lado, la liga femenina existe desde 2013.<\/p>\n<p>As\u00ed pues, el <strong>lacrosse en Espa\u00f1a<\/strong> sigue buscando su espacio en el mapa del deporte espa\u00f1ol para poder alcanzar las 500 licencias necesarias para ser reconocida una federaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Tambi\u00e9n podr\u00eda interesarte: <a class=\"css-9ur838\" tabindex=\"0\" role=\"button\" href=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/rugby-posiciones-funciones-jugadores-15-7\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-testid=\"inline-card-resolved-view\"><span class=\"css-r2ortj\"><span class=\"smart-link-title-wrapper css-0\">Posiciones en rugby 15 (Union),13 (League), 7 (Seven) \ud83c\udfc9 Funciones de jugadores<\/span><\/span><\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.competize.com\/?utm_source=competize&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=lacrosse-reglas-origen-campo-palo-femenino-box\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><button class=\"actionbutton\"><strong>Sigue el deporte en Competize<\/strong><\/button><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El lacrosse es uno de aquellos deportes que, a pesar de ser populares en determinadas regiones, en Espa\u00f1a y los pa\u00edses latinos son bastante desconocidos. 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