{"id":10918,"date":"2023-09-26T12:55:44","date_gmt":"2023-09-26T10:55:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.competize.com\/blog\/?p=10918"},"modified":"2025-03-27T12:34:39","modified_gmt":"2025-03-27T11:34:39","slug":"piraguismo-canotaje-piragua-piraguista-deportes-acuaticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.competize.com\/blog\/piraguismo-canotaje-piragua-piraguista-deportes-acuaticos\/","title":{"rendered":"Pirag\u00fcismo, canotaje, deportes acu\u00e1ticos en piragua: canoa, kayak"},"content":{"rendered":"<p data-pm-slice=\"1 1 []\">El <strong>pirag\u00fcismo<\/strong> es uno de los <strong>deportes<\/strong> <strong>acu\u00e1ticos\u00a0<\/strong>m\u00e1s populares. Si nos ce\u00f1imos a su pr\u00e1ctica amateur, se puede practicar en las aguas tranquilas de un embalse o lago, con <strong>canoa, kayak o piragua.\u00a0<\/strong>A nivel espa\u00f1ol, nos encontramos que existen m\u00e1s de 13.200 deportistas federados. Siendo la comunidad de Galicia la que cuenta con mas licencias de <strong>pirag\u00fcista<\/strong> de todo el territorio.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">El <strong>canotaje<\/strong>, es una disciplina que ha aportado mucho al deporte nacional. Habiendo <strong>pirag\u00fcistas<\/strong> <strong>espa\u00f1oles <\/strong>consiguiendo medallas e incluso campeonatos en diferentes competiciones. Descubre qu\u00e9 es el pirag\u00fcismo y todo lo relacionado con sus modalidades a continuaci\u00f3n:<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><strong>Tambi\u00e9n podr\u00eda interesarte: <a href=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/reglas-waterpolo-origen-historia-jugadores-posiciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reglas del waterpolo \ud83c\udfd0 Origen, historia, jugadores, posiciones, pelota, faltas<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-pm-slice=\"1 1 []\"><a href=\"https:\/\/www.competize.com\/?utm_source=competize&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=piraguismo-canotaje-piragua-piraguista-deportes-acuaticos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><button class=\"actionbutton\"><strong>Sigue el deporte en COMPETIZE<\/strong><\/button><\/a><\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-10924 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/kayak-canotaje-canoa-piragua.jpg\" alt=\"Kayak, canoa y piragua en canotaje\" width=\"748\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/kayak-canotaje-canoa-piragua.jpg 748w, https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/kayak-canotaje-canoa-piragua-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 748px) 100vw, 748px\" \/><\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">\n<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\">\u00bfQu\u00e9 es el pirag\u00fcismo o canotaje?<\/h2>\n<p>El <strong>pirag\u00fcismo<\/strong> o <strong>canotaje <\/strong>es uno de los <strong>deportes acu\u00e1ticos<\/strong> m\u00e1s emblem\u00e1ticos que se practican sobre embarcaciones ligeras. La embarcaci\u00f3n se impulsa a trav\u00e9s del <strong>pirag\u00fcista<\/strong>, que utiliza una pala que va situada de frente a la proa de la embarcaci\u00f3n. Las embarcaciones utilizadas son el <strong>kayak, <\/strong>la<strong> piragua <\/strong>y la<strong> canoa.\u00a0<\/strong>Las competiciones se celebran durante todo el a\u00f1o y se dividen en categor\u00edas seg\u00fan la edad y el sexo.<\/p>\n<p>La categorizaci\u00f3n que se hace por la edad se usa para establecer la distancia que se rema en cada categor\u00eda que va aumentando conforme se va subiendo de categor\u00eda. Sin embargo, en algunas competiciones un palista podr\u00e1 cambiar su categor\u00eda a una superior de manera provisional, pero jam\u00e1s al rev\u00e9s. Es decir, un juvenil podr\u00eda remar en una competici\u00f3n sub-23 pero el integrante sub-23 no podr\u00eda participar en categor\u00eda juvenil.<\/p>\n<p>Dentro del pirag\u00fcismo espa\u00f1ol, destacan dos nombres por encima del resto de los<strong> pirag\u00fcistas espa\u00f1oles:\u00a0<\/strong>Maialen Chorraut y Sa\u00fal Craviotto, ambos nombres de categor\u00edas masculina y femenina respectivamente y lideran al resto con jerarqu\u00eda palmar\u00e9s y medallas. Es importante destacar que el pirag\u00fcismo Espa\u00f1ol se encuentra en un momento alcista, pues est\u00e1 ganando en adeptos y popularidad.<\/p>\n<p>En otras palabras, podemos responder a la pregunta de <strong>qu\u00e9 es el pirag\u00fcismo\u00a0<\/strong>como deporte que consiste en la competici\u00f3n de dos o m\u00e1s <strong>piragua<\/strong>s, movidas a remo por sus respectivos tripulantes que a su vez van sentados o pueden ir de rodillas.<\/p>\n<h2>Origen e historia del pirag\u00fcismo<\/h2>\n<p>El <strong>pirag\u00fcismo<\/strong> es uno de los medios de transporte m\u00e1s antiguos, surge y se desarrolla en diferentes partes y en distintos momentos y contextos. La <strong>piragua\u00a0<\/strong>es utilizada por varias civilizaciones sin aparente relaci\u00f3n entre s\u00ed (Ej: Mesopotamia y culturas precolombinas de Am\u00e9rica). La diferencia de embarcaciones, se inicia a ra\u00edz de sus distintos or\u00edgenes. El <strong>pirag\u00fcismo\/canotaje<\/strong> , <strong>kayak <\/strong>o<strong> canoa\u00a0<\/strong>surgen como <strong>deportes acu\u00e1ticos\u00a0<\/strong>a mediados del siglo XIX (1865).<\/p>\n<p>Por esas fechas, John MacGregor, un abogado escoc\u00e9s, construye un <strong>kayak<\/strong> con el que se dedica a hacer una traves\u00eda por los r\u00edos europeos, el mar Rojo, r\u00edo Jord\u00e1n, canal de Suez y el Nilo. Nombra a su ligera embarcaci\u00f3n como \u00abRob Joy\u00bb y estaba totalmente cubierta excepto por un agujero en el que se sentaba para propulsarla mediante un remo de doble pala o una vela peque\u00f1a. Este peculiar <strong>pirag\u00fcista<\/strong> populariz\u00f3 los <strong>deportes acu\u00e1ticos<\/strong> a ra\u00edz de su traves\u00eda aventurera.<\/p>\n<p>A nivel de ocio y competici\u00f3n, los primeros <strong>Kayaks<\/strong> y <strong>canoa<\/strong>s empezaron a difundirse en Suiza y Alemania utilizando el modelo de los Inuit (Esquimales originarios del noroeste asi\u00e1tico). Para facilitar su movilidad a nivel log\u00edstico, se construyeron con armazones desarmables que pod\u00edan ser llevados en maletas. A ra\u00edz de ello los <strong>Kayak<\/strong>s, fueron sufriendo diferentes dise\u00f1os hasta llegar a lo que conocemos hoy d\u00eda.<\/p>\n<p>No es hasta 1924 donde podemos responder con certeza <strong>qu\u00e9 es el pirag\u00fcismo,\u00a0<\/strong>pues es en esta fecha cuando se funda la primera federaci\u00f3n Internacional de canotaje para agrupar las distintas asociaciones que exist\u00edan por todo el mundo. En 1938 se organiza el primer Campeonato Mundial de <strong>Pirag\u00fcismo<\/strong> en aguas tranquilas. En 1936 se incorpora el <strong>Pirag\u00fcismo,\u00a0<\/strong>como deporte de exhibici\u00f3n en los juegos Ol\u00edmpicos de Berl\u00edn.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-10925 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/piraguismo-olimpico-canoa-kayak.jpg\" alt=\"canoa o kayak en pirag\u00fcismo ol\u00edmpico.\" width=\"748\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/piraguismo-olimpico-canoa-kayak.jpg 748w, https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/piraguismo-olimpico-canoa-kayak-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 748px) 100vw, 748px\" \/><\/p>\n<h2>Diferencias entre kayak, canoa y piragua<\/h2>\n<p>Las principales confusiones entre las distintas embarcaciones (k<strong>ayak, canoa y piragua<\/strong>) es debido al lenguaje, muchas veces incluso nos referimos a la misma embarcaci\u00f3n. El t\u00e9rmino &#8216;<strong>Piragua \/ Pirag\u00fcista&#8217; <\/strong>viene desde Am\u00e9rica y Espa\u00f1a, mientras que <strong>Kayak,\u00a0<\/strong>viene de los Inuit. Seg\u00fan la definici\u00f3n de la federaci\u00f3n Espa\u00f1ola, las embarcaciones que emplean una pala para desplazarse las denominamos <strong>Piraguas.\u00a0<\/strong>Las diferencias principales a nivel de <strong>pirag\u00fcismo<\/strong> deportivo son las palas y el posicionamiento del palista.<\/p>\n<p>En el <strong>Kayak,\u00a0<\/strong>el palista va completamente sentado, y utiliza una pala de doble hoja para remar. Adem\u00e1s se trata de una embarcaci\u00f3n que es m\u00e1s cerrada y estrecha. Normalmente las navegan una o dos personas (4 de manera excepcional) y no tienen forma uniforme ya que var\u00eda en la forma de proa y popa. En <strong>Pirag\u00fcismo\u00a0<\/strong>el deportista puede ir sentado o arrodillado y usa una pala de una sola hoja para remar, la <strong>canoa, <\/strong>qu\u00e9 es un tipo de <strong>piragua\u00a0<\/strong>tiene una forma uniforme, y suelen albergar m\u00e1s tripulantes que el <strong>kayak,\u00a0<\/strong>habiendo canoas de hasta 10 personas.<\/p>\n<p>Las principales diferencias que hay entre <strong>Pirag\u00fcismo<\/strong> y Remo (Dos de los <strong>deportes acu\u00e1ticos<\/strong> m\u00e1s relevantes) suelen darse a ra\u00edz de las siguientes cuestiones: Elementos portantes, en la posici\u00f3n del palista y en las modalidades. Mientras que existen diferentes modalidades de <strong>pirag\u00fcismo<\/strong>, en el remo se diferencian seg\u00fan sea banco m\u00f3vil o fijo.<\/p>\n<h2>Deportes acu\u00e1ticos y modalidades del pirag\u00fcismo<\/h2>\n<p>Dentro de los <strong>deportes acu\u00e1ticos<\/strong> y el <strong>pirag\u00fcismo<\/strong>, existen m\u00faltiples modalidades, ya sea si utilizan <strong>Kayak<\/strong> o <strong>canoa ,\u00a0<\/strong>la diferenciaci\u00f3n m\u00e1s com\u00fan es entre las modalidades que se disputan en Aguas Tranquilas y Aguas bravas.\u00a0 Estos dos grupos se forman a partir de la dificultad que tiene navegar sobre ellas. Los niveles 1 y 2 se consideran aguas tranquilas y el resto aguas bravas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pirag\u00fcismo<\/strong> en Aguas Tranquilas: Este tipo de competici\u00f3n se desarrolla en l\u00ednea recta, la <strong>Piragua,\u00a0<\/strong>esta separada por el resto por una delimitaci\u00f3n de 25 metros. Todas las <strong>Canoas<\/strong> toman la salida al mismo tiempo. para determinar el orden de llegada se toma como referencia la proa de la embarcaci\u00f3n. Dentro de esta modalidad existe el <strong>Pirag\u00fcismo<\/strong> de velocidad o Sprint y el <strong>Pirag\u00fcismo<\/strong> de Fondo.<\/li>\n<li><strong>Pirag\u00fcismo<\/strong> Slalom: El <strong>Pirag\u00fcista\u00a0<\/strong>se enfrenta a Aguas Bravas con corrientes y obst\u00e1culos. Las categor\u00edas que compiten en esta modalidad son el <strong>Kayak<\/strong> de un tripulante y la <strong>canoa<\/strong> con 1 y 2 tripulantes (C1 y C2).<\/li>\n<li>Descenso de Aguas Bravas: A diferencia de la anterior esta disciplina se desarrolla en r\u00edos y corrientes naturales(La anterior son aguas artificiales).<\/li>\n<li><strong>Pirag\u00fcismo<\/strong> en Marat\u00f3n: Competiciones de <strong>canotaje\u00a0<\/strong>de larga distancia, dentro de un recorrido de Aguas tranquilas, todos los palistas toman la salida a la vez.<\/li>\n<li>Ascenso: Se disputan a contra corriente en r\u00edos de Aguas tranquilas.<\/li>\n<li>Descenso: Tambi\u00e9n se desarrollan en aguas tranquilas pero en este caso a favor de la corriente.<\/li>\n<li><strong>Kayak<\/strong> Polo: Esto es un juego de pelota donde se enfrentan dos equipos de 5 jugadores cada uno. Din\u00e1micas similares al waterpolo.<\/li>\n<li>Balsismo o Rafting<\/li>\n<li><strong>Kayak<\/strong> Surf<\/li>\n<li>Dragon boat<\/li>\n<li><strong>Pirag\u00fcismo<\/strong> Ol\u00edmpico<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tambi\u00e9n podr\u00eda interesarte: <a title=\"\u200c\" href=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/paddle-surf-origen-beneficios-tablas-sup\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer ugc\">Paddle surf \ud83c\udf0a Origen, beneficios y tipos de tablas de stand up paddle o SUP<\/a>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>Niveles de dificultad en pirag\u00fcismo o canotaje<\/h2>\n<p>Como hemos mencionado anteriormente, los niveles de dificultad en el <strong>Pirag\u00fcismo<\/strong> o <strong>canotaje <\/strong>, dependen del tipo de aguas donde se disputan, la clasificaci\u00f3n queda as\u00ed:<\/p>\n<ul>\n<li>Nivel I -F\u00e1cil: Aguas tranquilas sin dificultad de navegaci\u00f3n para la <strong>piragua, canoa<\/strong> o <strong>kayak.\u00a0<\/strong>Plana o pr\u00e1cticamente plana.<\/li>\n<li>Nivel II-Peque\u00f1as Dificultades: Aguas poco turbulentas, tienen corrientes presas y r\u00e1pidos, sin embargo no se trata de mucha dificultad para el <strong>pirag\u00fcista.<\/strong><\/li>\n<li>Nivel III- Dif\u00edcil: Exigen cierto dominio de la embarcaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Nivel IV- Muy Dif\u00edcil: <strong>Deportes acu\u00e1ticos<\/strong> y para palistas bien entrenados. Puede haber incluso cascadas de cierta consideraci\u00f3n.<\/li>\n<li>Nivel V-Extremadamente Dif\u00edcil: S\u00f3lo para pirag\u00fcistas perfectamente entrenados y preparados. Las aguas son muy turbulentas y poco predecibles, tienen remolinos y cascadas muy peligrosas.<\/li>\n<li>Nivel VI-Infranqueable: Sin posibilidad de navegar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En resumen para determinar con exactitud <strong>qu\u00e9 es el pirag\u00fcismo<\/strong>, hay que matizar que tipo de dificultad tienen las aguas donde se van a llevar a cabo las competencias. Hay que decir tambi\u00e9n que existen diferentes modalidades seg\u00fan donde se practiquen, aumentando as\u00ed, las categorizaciones que puedan dividir a cada nivel. Cada modalidad se regir\u00e1 con reglas diferentes e incluso puede variar el tipo de embarcaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-10926 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Piraguismo-piragua-canoa-canotaje.jpg\" alt=\"Pirag\u00fcismo ,piragua canoa y canotaje\" width=\"748\" height=\"500\" srcset=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Piraguismo-piragua-canoa-canotaje.jpg 748w, https:\/\/www.competize.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Piraguismo-piragua-canoa-canotaje-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 748px) 100vw, 748px\" \/><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es un pirag\u00fcista?<\/h2>\n<p>El <strong>pirag\u00fcista<\/strong> es una persona que practique <strong>pirag\u00fcismo,\u00a0<\/strong>ya sea en <strong>piragua, canoa <\/strong>o <strong>kayak.\u00a0<\/strong>El pirag\u00fcismo es una disciplina que requiere de fuerza, de velocidad, de resistencia cardiovascular y de resistencia muscular. Tambi\u00e9n requiere coordinaci\u00f3n din\u00e1mica general y de coordinaci\u00f3n intramuscular. Un buen <strong>pirag\u00fcista\u00a0<\/strong>debe de haber entrenado los m\u00fasculos del antebrazo, as\u00ed como los b\u00edceps y los tr\u00edceps para realizar paladas m\u00e1s potentes. As\u00ed pues, las cualidades f\u00edsicas del <strong>pirag\u00fcista<\/strong> quedar\u00edan de la siguiente manera:<\/p>\n<ul>\n<li>Fuerza: Dentro de los <strong>deportes acu\u00e1ticos,\u00a0<\/strong> el <strong>canotaje\u00a0<\/strong>implica fuerza f\u00edsica, ya que es necesaria aplicarla a la hora de realizar paladas.<\/li>\n<li>Resistencia: La resistencia es otro factor clave para practicar el <strong>pirag\u00fcismo,\u00a0<\/strong>pues ayuda a mantener una intensidad \u00f3ptima de una carga durante el mayor tiempo posible. Aumenta la capacidad de soportar cargas y recupera de manera acelerada despu\u00e9s de las cargas.<\/li>\n<li>Velocidad: La velocidad implica en este caso, ejecutar una serie de acciones motoras en un tiempo m\u00ednimo. Si hablamos de pirag\u00fcismo, hablar\u00edamos de la velocidad a la hora de realizar paladas (en este caso se combina con la fuerza).<\/li>\n<li>Flexibilidad: Es indispensable la flexibilidad en el <strong>canotaje<\/strong> para la motricidad que implica el movimiento en el agua.<\/li>\n<li>Coordinaci\u00f3n: La coordinaci\u00f3n va a influir de forma decisiva sobre la velocidad y los procesos de aprendizajes de destrezas. En <strong>Pirag\u00fcismo<\/strong>, se focaliza en la capacidad de valorar y regular los par\u00e1metros espaciotemporales y el sentido del ritmo. Tambi\u00e9n es importante trabajar la coordinaci\u00f3n con los compa\u00f1eros.<\/li>\n<li>Equilibrio.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como vemos, si queremos responder a la pregunta de &#8216;<strong>qu\u00e9 es el pirag\u00fcismo<\/strong>&#8216; o &#8216;qu\u00e9 es ser un <strong>pirag\u00fcista<\/strong>&#8216; debemos realizar un an\u00e1lisis exhaustivo de todas las capacidades que deber\u00eda tener a priori. L\u00f3gicamente si se practica como entretenimiento, no deber\u00e1 trabajar tanto las capacidades f\u00edsicas como si se tratara de un deportista profesional.<\/p>\n<h2>Pirag\u00fcismo en Espa\u00f1a y pirag\u00fcistas espa\u00f1oles famosos<\/h2>\n<p>La historia del <strong>pirag\u00fcismo\u00a0<\/strong>en Espa\u00f1a, est\u00e1 acompa\u00f1ada de grandes gestas. El <strong>canotaje<\/strong> es el deporte ol\u00edmpico que m\u00e1s medallas ha aportado a nivel nacional tras la vela. En la d\u00e9cada de los 70 y dentro de los <strong>deportes<\/strong> <strong>acu\u00e1ticos<\/strong>, el pirag\u00fcismo espa\u00f1ol consigue sus primeros triunfos ol\u00edmpicos. Algunos de los <strong>pirag\u00fcistas<\/strong> <strong>espa\u00f1oles <\/strong>m\u00e1s relevantes son:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/David_Cal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">David Cal<\/a>: Si nos preguntamos<strong> qu\u00e9 es el pirag\u00fcismo<\/strong> espa\u00f1ol no podemos olvidarnos de la aportaci\u00f3n de este gallego. Campe\u00f3n ol\u00edmpico en Atenas 2004\u00a0 y campe\u00f3n mundial en 2007.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Herminio_Men%C3%A9ndez\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Herminio Men\u00e9ndez Rodr\u00edguez<\/a>: Herminio aport\u00f3 nada m\u00e1s y nada menos que 8 medallas al medallero ol\u00edmpico espa\u00f1ol en la d\u00e9cada de los 70.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Marcus_Cooper_Walz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Marcus Cooper<\/a>: Hijo de padre Brit\u00e1nico y madre alemana, es otra leyenda de la <strong>piragua.\u00a0<\/strong>Ha obtenido dos medallas (Oro en R\u00edo 2016 y Plata en Tokio 2020).<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Sa%C3%BAl_Craviotto\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sa\u00fal Craviotto<\/a>: Catal\u00e1n especializado en la modalidad de <strong>kayak,<\/strong> es bicampe\u00f3n ol\u00edmpico (Pek\u00edn 2008 y R\u00edo 2016) cuatro veces campe\u00f3n mundial y tres veces campe\u00f3n de Europa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Teniendo en cuenta que Espa\u00f1a ocupa el lugar 24 en el ranking de medallas a nivel mundial y que contamos con 169, es importante destacar que el <strong>Pirag\u00fcismo,\u00a0<\/strong>es una disciplina que ayuda a mantenernos en puestos de top 30.<\/p>\n<p><strong>Tambi\u00e9n podr\u00eda interesarte: <a title=\"\u200c\" href=\"https:\/\/www.competize.com\/blog\/voley-playa-reglas-historia-cancha-red-voleibol\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer ugc\">V\u00f3ley playa: reglas, historia, cancha, red, diferencia voleibol<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.competize.com\/?utm_source=competize&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=piraguismo-canotaje-piragua-piraguista-deportes-acuaticos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><button class=\"actionbutton\"><strong>Sigue el deporte en COMPETIZE<\/strong><\/button><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pirag\u00fcismo es uno de los deportes acu\u00e1ticos\u00a0m\u00e1s populares. 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